"כבר שלוש שנים אני מטופלת פריון" מספרת שרית. "הראש שלי היה מוצף 24 שעות ביממה, בלי רגע מנוחה, במחשבות הקשורות לטיפולים. חלק מהזמן אילו דברים פרקטיים של פרוטוקול, תכנון היום שלי עם כל הבדיקות ושאר הזמן הצפה של החששות והפחדים שלי או כמו שאני קוראת להם "השדים". הנשימה הייתה עבורי המפלט השקט מכל ההצפה. פשוט בעזרת מרב נחתי מכל העומס בראש. בהתחלה אלו היו המפגשים ושיעורי בית ואחר כך מצאתי את עצמי כבר לבד מגיעה לשקט והשלווה. בכלל לא מובן מאליו לעבור טיפולים אבל גם למצוא את השלווה הרוגע והשפיות. אני ממליצה בחום לכל מי שנמצאת בלחץ מטורף".

 האם ללחץ יש השפעה על הפוריות שלך?

במחקר חדש שנערך באוניברסיטת אוהיו, החוקרים בחנו את הקשר בין מתח ופוריות על קבוצה של 500 נשים אמריקאיות בגילאי 18-40, שחוו בעיות פוריות במהלך שנה שלמה. שתי מסקנות עיקריות למחקר:

  1. השפעה של הלחץ על הפוריות היא השפעה שיכולה להיות משמעותית במובן הקליני.
  2. ביטול גורמי לחץ לפני שמנסים להיכנס להריון עשוי לקצר את הזמן שבו זוגות מנסים להיכנס להריון בהשוואה להתעלמות מהלחץ.

למה זה קורה לנו?

בגוף שלנו קיימים מנגנונים המונעים כניסה להריון בתקופות של מתח קיצוני. נוכחותו של האדרנלין, ההורמון שמשוחרר על ידי הגוף שלנו בזמנים מלחיצים, מסמן לגוף שלנו, כי התנאים אינם אידיאליים להריון. אדרנלין משבש את האיזון ההורמונאלי. בנוסף, האדרנלין גורם לבלוטת יותרת המוח להפריש רמות גבוהות של פרולקטין, שגורם בפני עצמו לקושי להיכנס להריון.

הפתרון צריך להיות זמין ומעשי:

טכניקת נשימות לפוריות היא שילוב של טכניקת התמקדות המבוססת על תורתו של פרופ' גאנדלין (אוניברסיטת שיקגו) עם תרפיית נשימות המבוססת על נשימה מעגלית אשר צברה תאוצה גדולה בשנים האחרונות. מה מקבלים:

  • נשימה מודרכת בקליניקהטיפולי פוריות טבעיים
  • כלים ליישם תוך זמן קצר בבית
  • זמין ונוח ולא דורש ציוד מיוחד
  • טבעי לגמרי וגם פשוט
  • לומדים להכיר את החזקות של הגוף
  • לומדים לפגוש גם את הרוגע והשלווה ולא רק את הטרדות
  • לומדים להיעזר בנשימה כריפוי
  • פשוט עוצמים את העיניים ונושמים

"כבר מהמפגש נשימות הראשון אתך יצאתי בהרגשה של שלווה רוגע, קלילות ונקיות. כבר המון זמן לא הרגשתי ככה. תודה רבה מלימור".

נועה: "מדהים כמה זה מרגיע פשוט מרגישה אחרת. ממש מצטערת שלא הכרתי אתך קודם."

ממני: הלוואי שהייתה לי מצלמה מיוחדת עם תמונה שלכן לפני ואחרי. שינוי מדהים תוך זמן קצר.