טעות להתקלח ישר אחרי פעילות גופנית
רובנו מסיימים ריצה, חדר כושר או כל פעילות גופנית וטסים ישר למקלחת ומשם להמשך מירוץ החיים. האם לא עצרתם רגע ליהנות מהאנדורפינים המציפים את גופכם? מי אתם אנדורפינים? האנדורפינים הם חומרים כימיים המופרשים באופן טבעי מבלוטת יותרת המוח. אני קוראת להם הורמוני העונג כיוון שהם משרים הרגשה נהדרת של הנאה ומצב רוח מרומם. הם משתחררים […]
שחלות פוליציסטיות והכמיהה למתוק (מתכון)
אנחנו מדברים רבות על הכמיהה למתוק ואיך למצוא את הדרך הנכונה להפחית מבלי להילחם. מצרפת מתכון מדהים וקל להכנה שיסייע רבות בנושא. בתיאבון ממרב
האם אפשרי להכין שייק ירוק בבוקר?
בוקר טוב לכולם, וזה אומר אצל רובנו התארגנות מהירה ויציאה מהבית. אז מה קורה עם התזונה שלנו בבוקר? אז מה ארוחת הבוקר הכי פופולרית שאני פוגשת בקליניקה? התשובה עגומה- קפה עם עוגייה מה מרתיע אנשים בבוקר? זמן ההכנה אז התערבנו בקליניקה לגבי זמן הכנה של שייק ומצרפת סרטון על משך הכנה כולל ניקוי המכונה ובקיצור […]
האם משקל הגוף משפיע על היכולת שלך להיכנס להריון?
סיגל של לפני הטיפולים וסיגל של היום הם לא אותו בן אדם. "זה לא רק המשקל שעלה משמעותית זה גם התסכול המתגבר בגלל הקושי להיכנס להריון מה שמחריף את המצב ומתדרדר כמו כדור שלג". מספרת סיגל אליצור מרחובות. ההורמונים, הקשיים והחיים גורמים לנשים רבות לעלות במשקל. על משקל הגוף וההשפעה על הכניסה להריון בפוסט הבא: […]
איך עוברים את החגים ושומרים על השפיות
ראש השנה מתקרב ובא ומעבר לפינה כבר מציצים שאר חגי תשרי. התמונה המוכרת חוזרת שוב: ארוחת חג דשנה של כ 3000-4000 קלוריות בהם האורחים מתיישבים, מלטפים את כרסם ונאנחים בשל כמות המזון שדחסו לקיבתם, כל זה עוד לפני הקינוח… מטבע הדברים ארוחות החג כוללות מאכלים מיוחדים, עוגות ותבשילים עתירי קלוריות. עם מעט תכנון ומחשבה ניתן […]
“הריון זה נס משמיים, והאנשים שעוזרים לך להשיג אותו הם מלאכים”
זהבית ששון, בת 42, הייתה בת 36 כשהחליטה להיכנס להיריון שני. שמונה שנים של ניסיונות, הכניסו אותה עמוק לייאוש, מצבי רוח קיצוניים ואפילו נסיעה לרבי באומן כדי לקבל ברכה. ואז נפל האסימון: זהבית הבינה שהיא זקוקה לעזרה מקצועית על מנת לקדם את העניין. בעזרת רופא סבלני, 3 טיפולי הפרייה בהרדמה מלאה ונטורופתית שעזרה לה להגיע […]
איך גם את יכולה להצליח בטיפולי הפוריות
תזונה טרום הריונית והשפעתה על כניסה להריון בטיפול פוריות (IVF/ICSI): " כולם מסתכלים לי על הבטן " אמרה לי עדי." שואלים בלי בושה למה אני מחכה, המשפחה לוחצת וכולם מרחמים עלי. אני לחוצה וטיפולי הפוריות אצל הרופא קשים לי מאד ומשגעים לי את המצב רוח ואת כל הגוף. אני מתוסכלת מאוד. מה עושים? " עדי […]
כניסה להריון בגיל 40: מחזירות את השליטה אלינו
" מרב תעזרי לי! אומרים עלי שאני חכמה ומוצלחת,אומרים שהשגתי הרבה בחיים – הכל נכון אבל את הדבר הכי חשוב בחיים דחיתי ודחיתי וחשבתי שיש זמן והנה אני פה ולא מסוגלת להרות באופן טבעי.!! כולם מסתכלים עלי ,במשפחה דואגים והחברות מתלחשות…אני חשופה ללחץ חברתי אדיר וכל מה שעשיתי עד כה לא הצליח. הרופא התחיל לדבר […]
נטורופתיה: מהי הדרך הטבעית ביותר להיכנס להריון?
המאמר הבא פורסם לראשונה באתר וואלה: כניסה להריון עלולה להיות תהליך מורכב ומייאש. פנייה לנטורופתיה יכולה להחזיר את האמון בגוף ולסייע רבות בדרך להשגת המטרה אורית, בת 39, הייתה על סף ייאוש. כבר כמה שנים שהיא מנסה להגשים חלום ולהיכנס להריון, ללא הצלחה. כל ניסיון נוסף שנכשל הנמיך את מצב רוחה עוד יותר. היא ובעלה […]
טיפולי פוריות: הקשר בין תזונה נכונה להשרשת העובר ברחם
כתבה זו פורסמה לראשונה בכתבות הבריאות באתר YNET: אחד האתגרים בטיפולי הפוריות הוא – השרשה. רירית הרחם היא המצע שבו מתקיים תהליך השרשת העובר. מרב גודוביץ, נטורפתית המתמחה בפריון, מתארת את הקשר בין רירית רחם, השרשה ותזונה. התסכול הוא גדול כאשר מוחזר עובר טוב לרחם ואין הריון. זה לא רק התסכול: כל רצף האירועים בתוך […]
