פוריות האישה

שחלות פוליציסטיות והטיפול האינטגרטיבי: דר' מיכה באום ומרב גודוביץ (המאמר המשולב פורסם לראשונה ב mamy.co.il) אחת מעשר נשים מאוכלוסיית הנשים בגיל הפוריות סובלות מהתבטאות זו או אחרת של תסמונת שחלות פוליציסטיות . התסמונת מתבטאת במגוון דרכים – שיעור יתר, השמנה, תנגודת לאינסולין, העדר ביוץ או מחזורים לא סדירים , אקנה

החג כאן מעבר לפינה והדאגות מתחילות לכרסם: "האם כל מה שהשגתי הולך לאיבוד?  האם אני אפגע בטיפול התזונתי?  האם אצליח לשמור על התפריט הרצוי? אוף !!! איך מלחיץ אותי החג הזה"…. שאלות אלו ואחרות מזכירות לי מחשבות ודאגות שהיו לי בתחילת הדרך. הייתי חסרת ביטחון בהצלחה שלי וביכולות שלי אבל

הקינוח פה כבר רבים מתחילים לזוז באי נוחות.  נקודת השבירה של דיאטות רבות.  בארוחות רבות מונחים על השולחן בזו אחר זו עוגות רבות שכל אחת יותר מזמינה מהשנייה.  כיצד להתמודד עם נושא שמירת המשקל בחגים? אני ממליצה לכם להיכנס לבלוג ולקישור. פירות אין כמו צלחת פירות על השולחן או סלט

פשטידת ירקות את הפשטידה הנפלאה הזאת זכיתי להכיר בזכות גיסתי.  באחת מהארוחות המשפחתיות הפשטידה הונחה על השולחן.  הטעם נהדר ואחרי שלמדתי את המכון הבנתי שטמון פה שילוב מדהים של טעם ובריאות.  מי אמר שאוכל בריא לא טעים? מרכיבים: 1/2 חבילת ברוקולי 2 בטטות חתוכות לקוביות גדולות, מבושלות מראש כ 5

נשנושים עם שחלות פוליציסטיות:  סובלות מ שחלות פוליציסטיות ועדיין רוצה לנשנש?  מוזמנת לבוא ולהתעדכן בהמלצות הנשנוש הבאות: "מה מותר לנשנש?"  שואלות אותי רוב לקוחותי.  עד שהגעתן אלי לקליניקה, הבורקס, האפרופו, הרוגלך, העוגיות והעוגות, היו חלק מההרגלים שלכן.מאז שהחלטתן על השינוי בחיים ועל התחלת הטיפול בקליניקה שלי, החשיבה הבריאותית היא בראש

כניסה להריון – בואו נתחיל אחרת: מזל טוב את בהריון !  את מאושרת ושמחה בלי קץ, וכך גם משפחתך הקרובה. אבל מה זו ההרגשה הנוראה הזאת שמפריעה לשיגרת יומך החדשה? בשבועות הראשונים בנוסף לשמחה את מתמודדת יום יום עם האי נעימות ואף הסבל של בחילות הבוקר. יותר ממחצית הנשים ההרות

כבר מספר שבועות אני במחשבות קדחתניות על תפריט לארוחת ראש השנה. מצד אחד, מזונות שיש בהם מסמלי החג ומצד שני, מזונות חגיגיים ומיוחדים לארוחה חשובה זו. השנה החג ארוך במיוחד ורצוי לחשוב ולתכנן איך להימנע  מהזנחת הבריאות והריסת הדיאטה. חבל לשלם את המחיר ביום למחרת. אחרי התייעצות עם שף ומספר

טיפולי פוריות – החזרת עוברים מוקפאים חיה ואליהו בוחרים הזדמנות חדשה: חיה ואליהו, זוג מקסים מדרום הארץ הגיעו אלי לפני זמן רב, אחרי שלוש שנות נישואין וותק של שנתיים בתוך עולם טיפול הפוריות.  האופטימיות והתקווה כבר היו מהולים בהרבה עייפות והתשה אבל אהבתי לראות שחיה ואליהו שמרו על האופטימיות כל

שחלות פוליציסטיות והמכשולים שבדרך(מתוך כתבה שהתפרסמה ב2007 במאגזין נשים) חשבתי שנישואים בגיל צעיר מבטיח לי שאהיה אמא צעירה – משהו שתמיד חלמתי עליו. כאשר התחלנו לנסות להיכנס להריון, ספרתי את הימים עד המחזור המצופה הבא בתקווה שלא יגיע. כל פעם שקיבלתי את המחזור, ראיתי בזה התחלה חדשה, הזדמנות נוספת להיכנס

במקום בו מפסיקים להיאבק, לסבול, לדחוף ולהסתובב סביב האוכל והגוף שלנו.  המקום בו מפסיקות  המניפולציות והשליטה, זה המקום שמתחילה הרגיעה והמודעות. ממקום של שקט ושלווה אפשר להקשיב לעצמך וכך אפשר ללמוד לסמוך על משהו חזק ועוצמתי יותר מכל חוקי דיאטה קיימים, המשהו הזה הוא עצמך. המודעות תשנה את אורח החיים שלנו