הסלק בשירות הרפואה: הסלק האדום הוא ירק בעל ערך תזונתי חשוב. ניתן לשלב אותו במזון בדרכים מגוונות כחי או מבושל, בסלט, בתבשיל או בתחמיץ. הסלק עשיר בויטמינים ומינראלים כמו ויטמיני A, B, C, E, K וחומצה פולית, אשלגן ומנגן. הסלק האדום הוא מקור טוב גם לסידן, ברזל, מגנזיום, אבץ, סלניום,
לאכול או לא לאכול? כזה או אחר? שאלות אילו ואחרות מנצנצות במהלך היום. הפוסט הבא מביא דוגמה טובה לארוחה מאוזנת ובריאה. היום המאוזן עבורכן הסובלות מ שחלות פוליציסטיות : במהלך היום חשוב לשלב בתפריט את כל אבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים, ירקות ופירות. אחד הדגשים החשובים עבור נשים הסובלות מ
יש לך FSH גבוה – האם ניתן לשפר את התמונה ? את בלחץ. קבלת בדיקות דם והתוצאות מראות FSH גבוה . כמה מילים על נורת האזהרה שנדלקה לפתעהריון – בין אם הוא טבעי או בעזרת טיפולי פוריות רפואיים (IUI או IVF ועוד), תלוי במידה רבה ביכולתך להפיק ביציות באיכות טובה.
שרדת את המלחמה של חייך, ניצחת את הסרטן. נשארת בחיים! האופטימיות חזרה אליך והעולם חזר לחייך . הדברים החשובים בחיים מקבלים פרופורציה אחרת, התקווה מתגנבת ללב – החלטתם להקים משפחה. את מתכוננת למסע החזרה לחיים שלמים מלאי תקווה ובריאות. את רואה את עצמך עם בן זוגך והתינוק בידיכם… האם זה
תסמונת השחלות הפוליציסטיות מוערכת כמשפיעה על חייהן של כ15% מהנשים בגיל הפוריות. לא רק שמצב זה מונע ביוץ ולכן גורם לאי-פריון, אך ישנן תופעות מטרידות אחרות לתסמונת. תופעות אלה יכולות לנוע מבעיות בבלוטת התריס ועייפות כרונית עד משקל יתר, שיער עודף, בעיות עור כמו אקנה או התקרחות גברית אצל האישה.
פוריות הגבר – שיפור איכות הזרע לקריאת חומר חדש בנושא שיפור איכות הזרע מוזמנים לקישור הבא. 100 ימים !! זה הזמן שלוקח לזרע הגבר להתפתח (74 ימים להיווצרות ו 20-30 יום להגיע לבשלות), ולכן אילו 100 הימים שלנו בתקופה שלפני ההפריה בהם אנו יכולים להשפיע על איכות הזרע. ימים של בריאות מיטבית
שחלות פוליציסטיות והטיפול האינטגרטיבי: דר' מיכה באום ומרב גודוביץ (המאמר המשולב פורסם לראשונה ב mamy.co.il) אחת מעשר נשים מאוכלוסיית הנשים בגיל הפוריות סובלות מהתבטאות זו או אחרת של תסמונת שחלות פוליציסטיות . התסמונת מתבטאת במגוון דרכים – שיעור יתר, השמנה, תנגודת לאינסולין, העדר ביוץ או מחזורים לא סדירים , אקנה
החג כאן מעבר לפינה והדאגות מתחילות לכרסם: "האם כל מה שהשגתי הולך לאיבוד? האם אני אפגע בטיפול התזונתי? האם אצליח לשמור על התפריט הרצוי? אוף !!! איך מלחיץ אותי החג הזה"…. שאלות אלו ואחרות מזכירות לי מחשבות ודאגות שהיו לי בתחילת הדרך. הייתי חסרת ביטחון בהצלחה שלי וביכולות שלי אבל
בעקבות האיזון של תסמונת השחלות הפוליציסטיות ערכה מרב גודוביץ מתוך יומן המסע של נורית ייעוץ מקצועי: דר' מיכה באום ככל שהזמן התקדם מצאתי את עצמי מתעסקת סביב השעון במריטת שערות מיותרות מגופי, שרק הפכו להיות יותר עבות ויותר מכוערות. זה לא הכול, שיער ראשי הפך להיות דליל, אפילו עם רמזים
עדיין במרוץ החיים: עבודה עמוסת עשייה וגם מתח הילדים כבר גדולים ולעיתים כבר עזבו את הבית מבוססת בחיים עם שפע של חוכמת חיים שבאה עם הגיל לפתע יש רעשים ברקע. הגוף מרגיש אחרת הגוף מתנהג אחרת הדבר הראשון שצץ בראש זה הגיל. מה לעשות הגענו לגיל בו הגוף מתחיל "להזדקן".
